Yogavideos

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Schnuppervideos

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Videos Yin Yoga

Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken.

Videos Schwangerenyoga

Schwangerschaftsyoga ist eine tolle Möglichkeit, etwas für sich zu tun, den Körper zu stärken und zu entspannen. Mit meinen Videos begleite ich Dich in dieser besonderen Zeit.

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