cropped-favicon.pngMarion sitzt auf einem Yogakissen, die Knie sind übereinandergeschlagen, die Füße gehen zu den Seiten. Die Handflächen berühren sich vor dem Herzen.cropped-favicon.pngcropped-favicon.png
  • Home
  • Kurse
  • Schwangere & Mamas
  • Workshops
  • Videos
  • Über mich
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Meine Videos

Yoga mit Marion

Logge dich in dein Konto ein, um deine Videos anzuschauen.

Marion ist schwanger und übt die Baumposition: Der linke Fuß berührt das rechte Bein an der Oberschenkelinnenseite. Die Hände sind vor dem Herzen aneinandergelegt.
Fokus Rücken
8. Januar 2022
Marion ist schwanger und liegt in Rückenlage auf der Yogamatte. Die Beine sind vor dem Gesäß aufgestellt, das Becken ruht auf einem Yogaklotz. Die Position heißt gestützte Schulterbrücke oder indische Brücke und animiert das Baby, sich mit dem Kopf ins Becken zu drehen.
Yin Yoga mit Umkehrhaltungen
8. Januar 2022
Your browser does not support the video tag. Download Video
Vorschau

Atem & Beckenboden

8,00 €

Dauer: 49 Min
Level: alle

Kategorie: Schwangerenyoga Schlagwörter: Atem Geburt Atemübung Atmung Geburt Babybauch geburtsvorbereitung großer Bauch Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Schwangerschaftsyoga Schwangerschaftsyoga Video Video Video Schwangerschaftsyoga Videokurs Videoyoga Yoga Yoga für Schwangere Yoga mit Marion Yogavideo
Share
0
  • Beschreibung

Mit gezielten (Atem-)Übungen wird der Beckenboden angesteuert, angespannt und entspannt. Eine Stunde zur Geburtsvorbereitung bis zum Ende der Schwangerschaft.

Hilfsmittel: Matte, 2 Decken, mehrere (Yoga-)Kissen, evtl. Bolster

Ähnliche Produkte

  • Marion übt Yin Yoga und übt die Kindposition. Das Gesäß ist auf demn Fersen, die Stirn liegt auf der Matte, gestützt durch eine gefaltete Decke.

    Yin Yoga – Erdung

    Dauer: 68 Min
    Level: alle

    10,00 €
  • Marion übt Yin Yoga und übt den liegenden Schmetterling. Die Fußsohlen berühren sich, die Knie werden seitlich vom Yogagurt gehalten. Der Rücken liegt auf Yogakissen ab.

    Yin Yoga – Ganzheitlich

    Dauer: 70 Min
    Level: alle

    10,00 €
  • Marion übt Yin Yoga und die Position Krokodil. Sie liegt in der Rückenlage, die Arme seitlich aufgestreckt. Das rechte Bein ist lang, das linke Bein ist angewinkelt und rechts auf einem Yogakissen abgelegt.

    Yin Yoga – Drehungen

    Dauer: 75 Min
    Level: Fortgeschrittene

    10,00 €
© 2018 Yoga mit Marion. All Rights Reserved.
0

0,00 €

✕

Anmelden

Passwort vergessen?

Ein Kundenkonto eröffnen?