Yoga Workshops

Lust auf Yoga, aber keinen Bock auf festen Kurs? Dann sind diese Workshops wie für Dich gemacht.

Yin Yoga am Sonntag

120 Minuten extralang entspannen! Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.

Bitte bequeme Sportkleidung anziehen. Evt. einen Pulli und dicke Socken extra einpacken.

Tickets:

Ein Termin für 25€ / Drei Termine für 65€ (ermäßigt 60€)

TerminUhrzeitOrt
So. 20.10.1916:00 – 18:00 UhrChen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List)buchen
So. 17.11.1916:00 – 18:00 UhrChen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List)buchen
So 15.12.1916:00 – 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) buchen

Yin Yoga am Dienstag

90 Minuten Entspannung in der Wochenmitte: Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.

Bitte bequeme Sportkleidung anziehen. Evt. einen Pulli und dicke Socken extra einpacken.

Tickets:

Ein Termin für 18€ / Drei Termine für 45€ (ermäßigt 42€)

TerminUhrzeitOrt
Di 12.11.1919:30 – 21:00 UhrShadil (Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover) buchen
Di 03.12.1918:00 – 19:15 UhrShadil (Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover) buchen
Di 10.12.1918:00 – 19:15 Uhr Shadil (Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover) buchen
Di 17.12.1918:00 – 19:15 Uhr Shadil (Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover) buchen