Workshops

Lust auf Yoga, aber keinen Bock auf festen Kurs? Dann sind diese Workshops wie für Dich gemacht.

PAKETPREIS

Wenn Du drei Workshops zusammen buchst, kannst Du kräftig sparen:

3x 120 Minuten für 65€ (ermäßigt 60€)

3x 90 Minuten für 45€ (ermäßigt 42€)

Faszientraining

Ran an die Faszienrolle! Gemeinsam „arbeiten“ wir uns von unten nach oben durch den Körper und widmen uns mit Bällen und Rollen den besonders verhärteten Bereichen wie Oberschenkel, Rücken und Schulter. Das Gewebe wird gelockert und massiert, Verspannungen können gelöst werden. Während des Trainings spüren wir immer wieder nach. So werden die Effekte des Faszientrainings erlebbar. Sanfte Dehnübungen runden den Unterricht ab. Bitte leichte Sportkleidung anziehen. Auch eigene Rollen und Bälle sind willkommen. AKTION: Im Juli und August gibts den SONNENSCHEINTARIF / Workshops für 20 Euro.

Datum Uhrzeit Ort Preis
So. 01.09.2019 16:00 - 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) 25.00€
buchen
So. 13.10.2019 16:00 - 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) 25.00€
buchen
So. 03.11.2019 16:00 - 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) 25.00€
buchen
So. 01.12.2019 16:00 - 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) 25.00€
buchen

Yin Yoga am Dienstag

90 Minuten Entspannung in der Wochenmitte: Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag. Bitte bequeme Sportkleidung anziehen. Evt. einen Pulli und dicke Socken extra einpacken.

Datum Uhrzeit Ort Preis
Di. 17.09.2019 19:30 - 21:00 Uhr Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover 18.00€
buchen
Di. 01.10.2019 19:30 - 21:00 Uhr Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover 18.00€
buchen
Di. 12.11.2019 19:30 - 21:00 Uhr Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover 18.00€
buchen

Yin Yoga am Sonntag

120 Minuten extralang entspannen! Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag. Bitte bequeme Sportkleidung anziehen. Evt. einen Pulli und dicke Socken extra einpacken. AKTION: Im Juli und August gibts den SONNENSCHEINTARIF / Workshops für 20 Euro.

Datum Uhrzeit Ort Preis
So. 22.09.2019 16:00 - 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) 25.00€
buchen
So. 20.10.2019 16:00 - 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) 25.00€
buchen
So. 17.11.2019 16:00 - 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) 25.00€
buchen
So. 15.12.2019 16:00 - 18:00 Uhr Chen-Do (Wedekindstraße 26, 30161 Hannover-List) 25.00€
buchen