cropped-favicon.pngMarion sitzt auf einem Yogakissen, die Knie sind übereinandergeschlagen, die Füße gehen zu den Seiten. Die Handflächen berühren sich vor dem Herzen.cropped-favicon.pngcropped-favicon.png
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Yoga mit Marion

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Marion übt Yin Yoga und übt den liegenden Schmetterling. Die Fußsohlen berühren sich, die Knie werden seitlich vom Yogagurt gehalten. Der Rücken liegt auf Yogakissen ab.
Yin Yoga – Ganzheitlich
1. Januar 2022
Marion übt Yin Yoga und übt die Position vorgebeugter Schmetterling. Die Fußsohlen sind aneinandergelegt, ein Yogagurt ist um die Knie gelegt und stützt den Bereich. Die Stirn ist abgesenkt und ruht auf zwei Kissen.
Yin Yoga – Zur Ruhe kommen
1. Januar 2022
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Yin Yoga – Immunsystem

10,00 €

Dauer: 62 Min
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Kategorie: Yin Yoga Schlagwörter: Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo
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  • Beschreibung

Eine Stunde für die Erkältungszeit. Die Übungen regen deine Abwehrkräfte an und sprechen die Meridiane (Energieleitbahnen) von Lunge, Leber, Niere und Blase an.

Übungen: Gebetshaltung, Frosch, liegende Libelle, Gedrehtes Nadelöhr

Hilfsmittel: Matte, Decke, mehrere (Yoga-)Kissen, evtl. Augenkissen, evtl. Bolster

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