Kurse

Du willst regelmäßig auf die Matte und brauchst einen festen Termin, um dranzubleiben? Dann sind Kurse das Richtige für Dich! Das Angebot zu den beiden Yogastilen Hatha Yoga und Yin Yoga findest du auf dieser Seite. Aber auch Schwangerenyoga und Rückbildung / Starke Mitte biete ich regelmäßig an.

Bitte melde Dich vor dem ersten Termin über diese Seite an und teile alles Wichtige über das Anmeldeformular mit.

Hatha Yoga

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Atmen, üben und meditieren: Hatha Yoga lässt Dich im Hier und Jetzt ankommen. In diesem wöchentlichen Kurs üben wir die Yogapositionen (Asanas) und ihre Ausführung von Grund auf. Dein Körper wird gestärkt und Muskeln aufgebaut. Atemübungen helfen Dir, Dich ganz auf Dich zu konzentrieren. In der Entspannung am Ende der Stunde kannst Du neue Energie tanken.

HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung anziehen.

Tickets: 10er-Karte für 130€ / 5er-Karte für 65€ / 3er-Karte für 42€ / Einzelner Termin für 15€

AKTION: 3er-Karte Outdooryoga für 39€ und einzelner Termin Outdooryoga für 13€ mit AKTIONSCODE “Garten”

TerminUhrzeitOrtAnmeldung
Dienstags17:00 – 18:15 UhrOutdoor Yoga in Hannover Groß-Buchholz
(Adresse bei Anmeldung)
buchen
Sonntags11:00 – 12:30 UhrOnlinekurs via Zoombuchen
IN PLANUNGShadil (Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover) anfragen

Yin Yoga

Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken.

HINWEIS: Bitte bequeme Kleidung anziehen. Bitte beachte das aktuelle Hygienekonzept, das ich dir per Anmeldung mitsende.

Tickets: 10er-Karte für 130€ / 5er-Karte für 65€ / 3er-Karte für 42€ / Einzelner Termin für 15€

TerminUhrzeitOrt
Donnerstags20:00 – 21:30 Uhr Onlinekurs via Zoombuchen
Freitags (monatlich)17:00 – 18:30 UhrShadil (Groß-Buchholzer-Straße 30, 30655 Hannover)siehe Workshops

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