Yogavideos
Willkommen im Videobereich! Hier kannst Du „Yoga mit Marion“ jederzeit mit meinen Yogavideos genießen. Sie sind die ideale Ergänzung zu meinen Kursen und Workshops in Hannover.
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Meditationen
Entspann dich zu meinen gesprochenen Meditationen.
Videos Yin Yoga
Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken.
Videos Schwangerenyoga
Schwangerschaftsyoga ist eine tolle Möglichkeit, etwas für sich zu tun, den Körper zu stärken und zu entspannen. Mit meinen Videos begleite ich Dich in dieser besonderen Zeit.
Starke Mitte & Rückbildung
Eine starke und trainierte Körpermitte gibt uns Halt und entlastet den unteren Rücken. Mit gezielten Yogaübungen werden Beckenboden, Rücken und die schrägen Bauchmuskeln aktiviert und gekräftigt.
