19. Mai 2021

Meditation: Frühlingserwachen

Auch wenn die warmen Temperaturen in diesem Jahr auf sich warten lassen, so liegt doch ganz viel Frühling in der Luft! Mit dieser gesprochenen Meditation tauchst du in diese Frühlingszeit ein und nimmst in deiner Fantasie das Erwachen der Natur bewusst wahr.
29. Oktober 2020

Yoga vor dem Bildschirm

Lust auf Onlineyoga? Mit diesen Tipps kommst du auch daheim gut in Yogastimmung und erleichterst dir den Weg auf die Matte. Die Zeit„DIE“ allgemeingültig beste Zeit […]
25. Mai 2020

Sanfter Wiedereinstieg

Nun ist es also soweit: Sportstätten in Niedersachsen dürfen wieder für Teilnehmer öffnen. Jedoch nur unter strengen Hygiene- und Abstandsauflagen. Ich selbst bin hin- und hergerissen. […]