cropped-favicon.pngMarion sitzt auf einem Yogakissen, die Knie sind übereinandergeschlagen, die Füße gehen zu den Seiten. Die Handflächen berühren sich vor dem Herzen.cropped-favicon.pngcropped-favicon.png
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Yoga mit Marion

Auf einer roten Yogamatte sthet ein Laptop, auf dem Bildschirm ist ein Video mit Marion im Schneidersitz zu sehen
Yoga vor dem Bildschirm
29. Oktober 2020
Marion sitzt auf der Yogamatte, die Hände entspannt auf den Oberschenkeln, die Augen geschlossen.
Yoga ist Selbstliebe
29. Juni 2021

Meditation: Frühlingserwachen

Published by Marion at 19. Mai 2021
Categories
  • Allgemein
Tags
  • gesprochene Meditation
  • Meditation Achtsamkeit Selbstliebe Stille Yoga Hannover Yoga
  • Onlineyoga
  • Yoga Hannover
  • Yoga zuhause

Schenk dir eine kleine Auszeit und lass dich in dieser gesprochenen Meditation davontragen.

Auch wenn die warmen Temperaturen in diesem Jahr auf sich warten lassen, so liegt doch ganz viel Frühling in der Luft! Mit dieser gesprochenen Meditation tauchst du in diese Frühlingszeit ein und nimmst in deiner Fantasie das Erwachen der Natur bewusst wahr.

Vor dem Hören, such dir einen Ort, an dem du für ein paar Minuten ganz ungestört bist, und richte dich bequem ein. Vielleicht hast du einen festen Meditaionsplatz, eine Couch oder eine Sessel tun es aber auch 😉

Ich freue mich, wenn dir diese kleine gesprochene Meditation gefällt und du dir einen Moment der Ruhe und Entspannung schenken kannst.

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Drücke auf das Play-Symbol, um die Audiodatei zu starten.

Bild von jplenio auf Pixabay

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