28. September 2023

Entspannt schwanger

Ob auf körperlicher oder mentaler Ebene: Die schönsten Vorteile von Schwangerenyoga zusammengefasst 🙏
19. April 2023

Mein Yoga, zwei Stile

Yoga ist nicht gleich Yoga! Es gibt viele Yogastile und -richtung, die sich deutlich voneinander unterscheiden. So auch meine Favoriten, Hatha Yoga und Yin Yoga. Doch in diesem Mix liegt für mich der besonderer Reiz.
1. März 2023

Meditation: Energie

Diese gesprochene Meditation lässt dich auftanken und verschiebt den Fokus auf das Positive.