12. November 2026

Yoga entdecken

Dass ich einmal Familienyoga unterrichte, hätte ich vor zwei oder drei Jahren selbst noch nicht gedacht. Doch da war nun dieser freie Zeitraum im Shadil am […]
28. September 2023

Entspannt schwanger

Ob auf körperlicher oder mentaler Ebene: Die schönsten Vorteile von Schwangerenyoga zusammengefasst 🙏
19. April 2023

Mein Yoga, zwei Stile

Yoga ist nicht gleich Yoga! Es gibt viele Yogastile und -richtung, die sich deutlich voneinander unterscheiden.