29. Juni 2021
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Yoga ist Selbstliebe

Heute hatte ich den ersten Termin mit einer neuen Einzelschülerin. Dabei kam mir dieser wunderbare Satz spontan über die Lippen: YOGA IST SELBSTLIEBE 💓 KEINE SELBSTOPTIMIERUNG […]
19. Mai 2021

Meditation: Frühlingserwachen

Auch wenn die warmen Temperaturen in diesem Jahr auf sich warten lassen, so liegt doch ganz viel Frühling in der Luft! Mit dieser gesprochenen Meditation tauchst du in diese Frühlingszeit ein und nimmst in deiner Fantasie das Erwachen der Natur bewusst wahr.