Gerade in Zeiten, in denen sehr viel im Außen passiert, ist Meditieren ein ganz wunderbarer Ankerplatz für die Seele. Yogalehrer leben nicht in den Wolken, sondern […]
Diese süßen kleinen Hände gehören zu „meinem“ ersten Yoga Baby! Der kleine Mann ist Ende Oktober geboren. Sieben weitere Babys sind ihm bis Weihnachten gefolgt, die […]
Egal ob im Yoga oder im Alltag: Die richtige Balance zu finden, ist für mich eine große Herausforderung. Und sicherlich nicht nur für mich. Eigentlich ist […]
Sommer, Sonne und Sonnenschein sorgen für gute Laune, auch in der Yogastunde. Für uns Yogalehrer sind die Sommermonate aber eher eine Herausforderung. Denn Sommerzeit ist auch […]
Ein Jahr ist es nun her, dass ich mit einem dicken Babybauch durch die Welt gekugelt bin. Schwangerenyoga war für mich ein wichtiger Begleiter in dieser […]
Im neuen Jahr habe ich plötzlich angefangen zu entrümpeln – meine Wohnung, meinen Kleiderschrank und mein Leben. 2019 hat bei mir ruhig begonnen. Ohne die gewohnte […]
