cropped-favicon.pngMarion sitzt auf einem Yogakissen, die Knie sind übereinandergeschlagen, die Füße gehen zu den Seiten. Die Handflächen berühren sich vor dem Herzen.cropped-favicon.pngcropped-favicon.png
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8,00 €

Yoga mit Marion

  • Marion kniet schwanger auf der Yogamatte. Das rechte Bein ist gestreckt am rechten Mattenrand aufgestellt, der rechte zeigt in Richtung Decke.

    Kraftvoll & sanft

    Dauer: 63 Min
    Level: alle

    10,00 €
  • Marion ist schwanger und liegt in Rückenlage auf der Yogamatte. Die Beine sind vor dem Gesäß aufgestellt, das Becken ruht auf einem Yogaklotz. Die Position heißt gestützte Schulterbrücke oder indische Brücke und animiert das Baby, sich mit dem Kopf ins Becken zu drehen.

    Yin Yoga mit Umkehrhaltungen

    Dauer: 37 Min
    Level: alle

    8,00 €
  • Marion sitzt hochschwanger im Fersensitz auf der Yogamatte, die Hände am Bauch, um den Atem zu spüren. Die Augen sind geschlossen.

    Atem & Beckenboden

    Dauer: 49 Min
    Level: alle

    8,00 €
  • Marion ist schwanger und steht vor einem Stuhl. Die Hände halten sich an der Stuhllehne fest und der Rücken ist parallel zur Matte und im 90-Grad-Winkel zu den Beinen. Die Position heißt halbe Vorbeuge.

    Yin Yoga mit vielen Hilfsmitteln

    Dauer: 38 Min
    Level: alle

    8,00 €
  • Marion ist schwanger und übt die Baumposition: Der linke Fuß berührt das rechte Bein an der Oberschenkelinnenseite. Die Hände sind vor dem Herzen aneinandergelegt.

    Fokus Rücken

    Dauer: 61 Min
    Level: alle

    10,00 €
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