cropped-favicon.pngFokus Rückencropped-favicon.pngcropped-favicon.png
  • Home
  • Workshops
  • Kurse
  • Schwangere & Mamas
  • Videos
  • Über mich
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Login

Logge dich in dein Konto ein, um deine Videos anzuschauen.

Marion kniet schwanger auf der Yogamatte. Das rechte Bein ist gestreckt am rechten Mattenrand aufgestellt, der rechte zeigt in Richtung Decke.
Kraftvoll & sanft
8. Januar 2022
Marion sitzt hochschwanger im Fersensitz auf der Yogamatte, die Hände am Bauch, um den Atem zu spüren. Die Augen sind geschlossen.
Atem & Beckenboden
8. Januar 2022
Marion ist schwanger und übt die Baumposition: Der linke Fuß berührt das rechte Bein an der Oberschenkelinnenseite. Die Hände sind vor dem Herzen aneinandergelegt.

Fokus Rücken

10,00 €

Dauer: 67 Min
Level: alle

Kategorie: Schwangerenyoga Schlagwörter: Babybauch großer Bauch Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Rückenschmerzen Rückenschmerzen Schwangerschaft Schwangerschaftsyoga Schwangerschaftsyoga Video Video Video Schwangerschaftsyoga Videokurs Videoyoga Yoga Yoga für Schwangere Yoga mit Marion Yogavideo
Share
0
  • Beschreibung

Der Rücken ist einer der “hot spots” in der Schwangerschaft. In fließenden Übungen wird er durchbewegt und angenehm gedehnt. Diese Stunde geht auch mit größer werdendem Bauch.

Hilfsmittel: Stuhl mit Lehne, Matte, Decke, evtl. (Yoga-)Kissen

Ähnliche Produkte

  • Marion sitzt im Drehsitz auf der Yogamatte.

    Drehhaltungen

    Dauer: 44 Min
    Level: auch für Einsteiger und zur Rückbildung

    8,00 €
  • Marion übt Yin Yoga und übt den liegenden Schmetterling. Die Fußsohlen berühren sich, die Knie werden seitlich vom Yogagurt gehalten. Der Rücken liegt auf Yogakissen ab.

    Yin Yoga – Ganzheitlich

    Dauer: 70 Min
    Level: alle

    10,00 €
  • Marion ist schwanger und steht vor einem Stuhl. Die Hände halten sich an der Stuhllehne fest und der Rücken ist parallel zur Matte und im 90-Grad-Winkel zu den Beinen. Die Position heißt halbe Vorbeuge.

    Yin Yoga mit vielen Hilfsmitteln

    Dauer: 38 Min
    Level: alle

    8,00 €
© 2018 Yoga mit Marion. All Rights Reserved.
0

0,00 €

✕

Anmelden

Passwort vergessen?

Ein Kundenkonto eröffnen?