Logge dich in dein Konto ein, um deine Videos anzuschauen.
![Marion kniet schwanger auf der Yogamatte. Das rechte Bein ist gestreckt am rechten Mattenrand aufgestellt, der rechte zeigt in Richtung Decke.](https://yogamitmarion.de/wp-content/uploads/2022/01/Blende_Anfang-e1678435993637-80x80.png)
Kraftvoll & sanft
8. Januar 2022![Marion sitzt hochschwanger im Fersensitz auf der Yogamatte, die Hände am Bauch, um den Atem zu spüren. Die Augen sind geschlossen.](https://yogamitmarion.de/wp-content/uploads/2022/01/sw3-e1678436126184-80x80.png)
Atem & Beckenboden
8. Januar 2022Vorschau
Fokus Rücken
10,00 €
Dauer: 61 Min
Level: alle
Kategorie: Schwangerenyoga
Schlagwörter: Babybauch großer Bauch Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Rückenschmerzen Rückenschmerzen Schwangerschaft Schwangerschaftsyoga Schwangerschaftsyoga Video Video Video Schwangerschaftsyoga Videokurs Videoyoga Yoga Yoga für Schwangere Yoga mit Marion Yogavideo
Der Rücken ist einer der „hot spots“ in der Schwangerschaft. In fließenden Übungen wird er durchbewegt und angenehm gedehnt. Diese Stunde geht auch mit größer werdendem Bauch.
Hilfsmittel: Stuhl mit Lehne, Matte, Decke, evtl. (Yoga-)Kissen