Schenk dir eine kleine Auszeit und lass dich in dieser gesprochenen Meditation davontragen.
Auch wenn die warmen Temperaturen in diesem Jahr auf sich warten lassen, so liegt doch ganz viel Frühling in der Luft! Mit dieser gesprochenen Meditation tauchst du in diese Frühlingszeit ein und nimmst in deiner Fantasie das Erwachen der Natur bewusst wahr.
Vor dem Hören, such dir einen Ort, an dem du für ein paar Minuten ganz ungestört bist, und richte dich bequem ein. Vielleicht hast du einen festen Meditaionsplatz, eine Couch oder eine Sessel tun es aber auch 😉
Ich freue mich, wenn dir diese kleine gesprochene Meditation gefällt und du dir einen Moment der Ruhe und Entspannung schenken kannst.
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