cropped-favicon.pngMarion sitzt auf einem Yogakissen, die Knie sind übereinandergeschlagen, die Füße gehen zu den Seiten. Die Handflächen berühren sich vor dem Herzen.cropped-favicon.pngcropped-favicon.png
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Yoga mit Marion

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Marion übt Yin Yoga und die Position passive Schulterbrücke. Sie liegt in der Rückenlage, die beine sind vorm gesäß aufgestellt. Unter dem Becken ist ein Yogaklotz positioniert.
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1. Januar 2022
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Yin Yoga – Leichtigkeit

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Kategorie: Yin Yoga Schlagwörter: Hannover Hannover Groß-Buchholz leicht sein Leichtigkeit locker lassen Onlineyoga Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo
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  • Beschreibung

In dieser Videostunde darfst du entspannen und genießen – ganz ohne Leistungsdruck. Die Übungen sprechen den Funktionskreislauf der Leber an und helfen dir, mal locker zu lassen.

Übungen: Frosch, Umarmende Flügel, Verdrehter Arm, Seegras

Hilfsmittel: Matte, Decke, viele (Yoga-)Kissen, evtl. Augenkissen, evtl. Bolster

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