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![Marion übt Yin Yoga und die Position liegende Libelle. Sie liegt in der Rückenlage, die Beine an einer Wand hochgelagert und angenehm gegrätscht. Eine Decke liegt unter dem Becken.](https://yogamitmarion.de/wp-content/uploads/2022/01/Blende-5-e1678435632320-80x80.png)
Yin Yoga – Fokus Unterkörper
1. Januar 2022![Marion übt Yin Yoga und die Position der Drache. Marion kniet auf der Matte, das rechte Bein ist vorn aufgestellt. Der Oberkörper ruht auf einem Hocker.](https://yogamitmarion.de/wp-content/uploads/2022/01/Blende-7-e1678435721888-80x80.png)
Yin Yoga – Gelassenheit
1. Januar 2022Vorschau
Yin Yoga – Vertrauen
10,00 €
Dauer: 57 Min
Level: alle
Kategorie: Yin Yoga
Schlagwörter: Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Selbstvertrauen Vertrauen Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo
In dieser Stunde geht es um (Selbst-)Vertrauen. Achte gut auf dich und höre auf deine innere Stimme – z. B. bei der Wahl der Hilfsmittel und Übungsvarianten.
Übungen: Schulterbrücke, Libelle mit Drehung, Raupe, Sattel / Fisch
Hilfsmittel: Matte, 2 Decken, viele (Yoga-)Kissen, Klotz oder 2 dicke Bücher, evtl. Augenkissen, evtl Bolster