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Marion ist schwanger und liegt in Rückenlage auf der Yogamatte. Die Beine sind vor dem Gesäß aufgestellt, das Becken ruht auf einem Yogaklotz. Die Position heißt gestützte Schulterbrücke oder indische Brücke und animiert das Baby, sich mit dem Kopf ins Becken zu drehen.

Yin Yoga mit Umkehrhaltungen

8. Januar 2022

Marion liegt in Bauchlage auf der Matte, die Unterarme aufgestützt und eine gefaltete Decke unter dem Bauch. Die Position heißt Sphinx.

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20. Februar 2022

Vorschau

Yin Yoga mit vielen Hilfsmitteln

Name: Yin Yoga mit vielen Hilfsmitteln
SKU: 9853
Availability: InStock

8,00 €

Dauer: 38 Min
Level: alle

Kategorie: Schwangerenyoga Schlagwörter: Babybauch Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Schwangerschaftsyoga Schwangerschaftsyoga Video Video Video Schwangerschaftsyoga Videokurs Videoyoga Yoga Yoga für Schwangere Yoga großer Bauch Yoga Hilfsmittel Yoga mit Marion Yogavideo

Beschreibung

Hilfsmittel können dich unterstützen und eine zu intensive Dehnung in der Schwangerschaft verhindern. Diese Stunde geht auch mit größer werdendem Bauch.

Hilfsmittel: Stuhl mit Lehne, Matte, 1-2 Decken, mehrere (Yoga-)Kissen, evtl. Bolster

Yin Yoga mit Umkehrhaltungen

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Yin Yoga mit vielen Hilfsmitteln

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