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Marion übt Yin Yoga und die Position der Drache. Marion kniet auf der Matte, das rechte Bein ist vorn aufgestellt. Der Oberkörper ruht auf einem Hocker.
Yin Yoga – Gelassenheit
1. Januar 2022
Marion übt Yin Yoga und übt den liegenden Schmetterling. Die Fußsohlen berühren sich, die Knie werden seitlich vom Yogagurt gehalten. Der Rücken liegt auf Yogakissen ab.
Yin Yoga – Ganzheitlich
1. Januar 2022
Marion übt Yin Yoga in der Position Libelle: Sie sitzt auf der Matte, die Beine sind gegretscht und dünne Decken liegen unter den Knien. Der Oberkörper ist vorgebeut und die Stirn liegt auf einem Yogakissen ab.

Yin Yoga – Herz und Nieren

10,00 €

Dauer: 67 Min
Level: alle

Kategorie: Yin Yoga Schlagwörter: Hannover Hannover Groß-Buchholz Herzmeridian Meridian Herz Meridian Nieren Nierenmeridian Onlineyoga Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo
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  • Beschreibung

Das Herz steht für die Emotionen, die Nieren für unsere Lebenskraft. In dieser Stunde werden die Meridiane (Energieleitbahnen) dieser beiden Organe angesprochen.

Übungen: Gebetshaltung, Kutscher, Libelle mit Drehung, Krokodil

Hilfsmittel: Matte, 2 Decken, mehrere (Sitz-)Kissen, evtl Bolster, evtl. Augenkissen

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