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![Marion übt Yin Yoga in der Position Libelle: Sie sitzt auf der Matte, die Beine sind gegretscht und dünne Decken liegen unter den Knien. Der Oberkörper ist vorgebeut und die Stirn liegt auf einem Yogakissen ab.](https://yogamitmarion.de/wp-content/uploads/2022/01/Blende-8-e1678435791332-80x80.png)
Yin Yoga – Herz und Nieren
1. Januar 2022![Marion übt Yin Yoga und liegt in der position der Frosch. Das Gesäß ist auf den Fersen, die Knie sind leicht nach außen abgelegt. Der Oberkörper ruht vorn auf einer Yogarolle.](https://yogamitmarion.de/wp-content/uploads/2022/01/Blende-10-e1678435862298-80x80.png)
Yin Yoga – Immunsystem
1. Januar 2022Vorschau
Yin Yoga – Ganzheitlich
10,00 €
Dauer: 70 Min
Level: alle
Kategorie: Yin Yoga
Schlagwörter: ganzheitlich Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo
In dieser Videostunde dehnen wir den Körper ganzheitlich: Je eine Übung streckt den Rücken, öffnet die Brustkorb, dehnt die Körperseiten und regt die Körpermitte an.
Übungen: Schmetterling, Katzenschwanz, Halbmond, Kind
Hilfsmittel: Matte, Decke, mehrere (Yoga-)Kissen, Gurt oder langer Schal, evtl. Augenkissen, evtl. Bolster