Marion übt Yin Yoga und übt den liegenden Schmetterling. Die Fußsohlen berühren sich, die Knie werden seitlich vom Yogagurt gehalten. Der Rücken liegt auf Yogakissen ab.
Yin Yoga – Ganzheitlich
1. Januar 2022
Marion übt Yin Yoga und übt die Position vorgebeugter Schmetterling. Die Fußsohlen sind aneinandergelegt, ein Yogagurt ist um die Knie gelegt und stützt den Bereich. Die Stirn ist abgesenkt und ruht auf zwei Kissen.
Yin Yoga – Zur Ruhe kommen
1. Januar 2022