Marion übt Yin Yoga und die Position Raupe. Sie sitzt auf der Matte, die Beine sind lang ausgestreckt und eine Decke ist unter den Knien. Der Oberkörper ist abgesenkt und die Stirn ruht auf einem Yogakissen.

Yin Yoga – Vertrauen

Marion übt Yin Yoga in der Position Libelle: Sie sitzt auf der Matte, die Beine sind gegretscht und dünne Decken liegen unter den Knien. Der Oberkörper ist vorgebeut und die Stirn liegt auf einem Yogakissen ab.

Yin Yoga – Herz und Nieren

Vorschau

Yin Yoga – Gelassenheit

10,00 €

Dauer: 70 Min
Level: Fortgeschrittene

Kategorie: Yin Yoga Schlagwörter: gelassen bleiben Gelassenheit Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo

Beschreibung

Lass locker! Geh heut ganz gelassen an die Übungen heran, nimm sie an und finde für dich die beste Übungsvariante.

Übungen: Stehende Vorbeuge, Vorgebeugter Schmetterling, Drache, Katzenschwanz

Hilfsmittel: Matte vor der Wand, Decke, Hocker oder Stuhl, Gurt oder Schal, viele (Yoga-)Kissen, evtl. Bolster, evtl. Augenkissen