cropped-favicon.pngMarion sitzt auf einem Yogakissen, die Knie sind übereinandergeschlagen, die Füße gehen zu den Seiten. Die Handflächen berühren sich vor dem Herzen.cropped-favicon.pngcropped-favicon.png
  • Home
  • Kurse
  • Schwangere & Mamas
  • Workshops
  • Videos
  • Über mich
  • Newsletter
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Impressum
  • Meine Videos
1

10,00 €

Yoga mit Marion

Logge dich in dein Konto ein, um deine Videos anzuschauen.

Marion übt Yin Yoga und die Position Krokodil. Sie liegt in der Rückenlage, die Arme seitlich aufgestreckt. Das rechte Bein ist lang, das linke Bein ist angewinkelt und rechts auf einem Yogakissen abgelegt.
Yin Yoga – Drehungen
1. Januar 2022
Marion übt Yin Yoga und die Position Raupe. Sie sitzt auf der Matte, die Beine sind lang ausgestreckt und eine Decke ist unter den Knien. Der Oberkörper ist abgesenkt und die Stirn ruht auf einem Yogakissen.
Yin Yoga – Vertrauen
1. Januar 2022
Your browser does not support the video tag. Download Video
Vorschau

Yin Yoga – Fokus Unterkörper

10,00 €

Dauer: 71 Min
Level: Fortgeschrittene

Kategorie: Yin Yoga Schlagwörter: Beindehnung Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Unterkörper Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo
Share
0
  • Beschreibung

Beine und Hüften sind heut die Stars: Wir dehnen die oft verkürzten Muskeln in der Beinrückseite und -innenseite. Aber auch der Rücken profiert von den Übungen.

Übungen: Schmetterling, Raupe, Drache
Frosch, liegende Libelle

Hilfsmittel: Matte, Decke, Hocker oder Stuhl, mehrere (Yoga-)Kissen, evtl. Augenkissen, evtl. Bolster, evtl. Yogagurt

Ähnliche Produkte

  • Marion übt Yin Yoga und die Position passive Schulterbrücke. Sie liegt in der Rückenlage, die beine sind vorm gesäß aufgestellt. Unter dem Becken ist ein Yogaklotz positioniert.

    Yin Yoga – Herz über Kopf

    Dauer: 64 Min
    Level: Fortgeschrittene

    10,00 €
  • Marion sitzt hochschwanger im Fersensitz auf der Yogamatte, die Hände am Bauch, um den Atem zu spüren. Die Augen sind geschlossen.

    Atem & Beckenboden

    Dauer: 49 Min
    Level: alle

    8,00 €
  • Marion liegt in Bauchlage auf der Matte, die Unterarme aufgestützt und eine gefaltete Decke unter dem Bauch. Die Position heißt Sphinx.

    Zentrum aktivieren

    Dauer: 32 Min
    Level: auch für Einsteiger und zur Rückbildung
    8,00 €
© 2018 Yoga mit Marion. All Rights Reserved.
1

10,00 €

✕

Anmelden

Passwort vergessen?

Ein Kundenkonto eröffnen?