cropped-favicon.pngMarion sitzt auf einem Yogakissen, die Knie sind übereinandergeschlagen, die Füße gehen zu den Seiten. Die Handflächen berühren sich vor dem Herzen.cropped-favicon.pngcropped-favicon.png
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Yoga mit Marion

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Marion übt Yin Yoga und die Position liegende Libelle. Sie liegt in der Rückenlage, die Beine an einer Wand hochgelagert und angenehm gegrätscht. Eine Decke liegt unter dem Becken.
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Yin Yoga – Vertrauen

10,00 €

Dauer: 57 Min
Level: alle

Kategorie: Yin Yoga Schlagwörter: Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Selbstvertrauen Vertrauen Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo
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  • Beschreibung

In dieser Stunde geht es um (Selbst-)Vertrauen. Achte gut auf dich und höre auf deine innere Stimme – z. B. bei der Wahl der Hilfsmittel und Übungsvarianten.

Übungen: Schulterbrücke, Libelle mit Drehung, Raupe, Sattel / Fisch

Hilfsmittel: Matte, 2 Decken, viele (Yoga-)Kissen, Klotz oder 2 dicke Bücher, evtl. Augenkissen, evtl Bolster

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