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Yoga mit Marion

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Marion übt Yin Yoga und die Position Halbmond. Sie liegt seitlich auf der Yogamatte, die Beine angewinkelt. Die Taille liegt auf einer Yogarolle. der Obere Arm ist über den Kopf gestreckt und die Hand ruht auf einem Yogakissen.
Yin Yoga – Fokus Rücken
1. Januar 2022
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Yin Yoga – Loslassen

10,00 €

Dauer: 72 Min
Level: alle

Kategorie: Yin Yoga Schlagwörter: entspannen Gedanken ziehen lassen Hannover Hannover Groß-Buchholz Loslassen Onlineyoga Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo
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  • Beschreibung

Loslassen – das zentrale Thema im Yin Yoga. In dieser Videostunde konzentriere dich besonders darauf, deiner Muskeln zu entspannen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.

Übungen: Kutscher, Reh, Banane, Sattel / Fisch

Hilfsmittel: Matte, Decke, mehrere (Yoga-)Kissen, Yogaklotz oder dickes Buch, evtl. Bolster, evtl. Augenkissen

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