Marion übt Yin Yoga und liegt in der position der Frosch. Das Gesäß ist auf den Fersen, die Knie sind leicht nach außen abgelegt. Der Oberkörper ruht vorn auf einer Yogarolle.

Yin Yoga – Immunsystem

Marion übt Yin Yoga und übt die Kindposition. Das Gesäß ist auf demn Fersen, die Stirn liegt auf der Matte, gestützt durch eine gefaltete Decke.

Yin Yoga – Erdung

Vorschau

Yin Yoga – Zur Ruhe kommen

10,00 €

Dauer: 74 Min
Level: alle

Kategorie: Yin Yoga Schlagwörter: Beruhigen Entspannung Hannover Hannover Groß-Buchholz Onlineyoga Ruhe finden Video Videokurs Videoyoga Yin Yoga Yin Yoga online Yin Yoga Video Yoga Yoga mit Marion Yogavideo zur Ruhe kommen

Beschreibung

Komm runter 😉 Der ausgewogene Mix aus Vorbeugen, Rückbeugen und sanften Drehungen lässt dich ruhiger werden und zu dir finden.

Übungen: Vorgebeugter Schmetterling, Libelle mit Drehung, Sattel / Fisch, Verdrehter Arm

Hilfsmittel: Matte, 2 Decken, mehrere (Yoga-)Kissen, evtl. Augenkissen, evtl. Yogaklotz, evtl. Gurt, evtl. Bolster