cropped-favicon.pngMarion sitzt auf einem Yogakissen, die Knie sind übereinandergeschlagen, die Füße gehen zu den Seiten. Die Handflächen berühren sich vor dem Herzen.cropped-favicon.pngcropped-favicon.png
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Yoga mit Marion

  • Marion sitzt im Drehsitz auf der Yogamatte und schaut über die rechte Schulter. Das linke Bein ist außen neben dem rechten Bein aufgestellt.

    Drehhaltungen

    Dauer: 44 Min
    Level: auch für Einsteiger und zur Rückbildung

    8,00 €
  • Marion liegt in Bauchlage auf der Matte, die Unterarme aufgestützt und eine gefaltete Decke unter dem Bauch. Die Position heißt Sphinx.

    Zentrum aktivieren

    Dauer: 32 Min
    Level: auch für Einsteiger und zur Rückbildung
    8,00 €
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