Videokurs 11 Yin Yoga – Immunsystem
Eine Stunde für die Erkältungszeit. Die Übungen regen deine Abwehrkräfte an und sprechen die Meridiane (Energieleitbahnen) von Lunge, Leber, Niere und Blase an.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Üben!
Hilfsmittel:
Matte, Decke, mehrere (Yoga-)Kissen, Augenkissen oder Gästehandtuch, evtl. Bolster, evtl. entspannte Musik
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