Videokurs 09 Yin Yoga – Herz und Nieren
Das Herz steht für die Emotionen, die Nieren für unsere Lebenskraft. In dieser Stunde werden die Meridiane (Energieleitbahnen) dieser beiden Organe angesprochen.
Ich wünsche Dir viel Spaß beim Üben!
Hilfsmittel:
Matte, 2 Decken, mehrere (Sitz-)Kissen, evtl Bolster, Augenkissen oder Gästehandtuch, evtl entspannte Musik
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