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Marion sitzt hochschwanger im Fersensitz auf der Yogamatte, die Hände am Bauch, um den Atem zu spüren. Die Augen sind geschlossen.
Atem & Beckenboden
8. Januar 2022
Marion ist schwanger und liegt in Rückenlage auf der Yogamatte. Die Beine sind vor dem Gesäß aufgestellt, das Becken ruht auf einem Yogaklotz. Die Position heißt gestützte Schulterbrücke oder indische Brücke und animiert das Baby, sich mit dem Kopf ins Becken zu drehen.
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8. Januar 2022
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Schwangerenyoga

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Kategorie: Schnuppervideos Schlagwörter: Babybauch gratis gratis Video großer Bauch Hannover Hannover Groß-Buchholz Kennenlernangebot Kennenlernvideo Kostenlos Onlineyoga Schnupperstunde Schnuppervideo Schwangerschaftsyoga Schwangerschaftsyoga Video Video Video Schwangerschaftsyoga Videokurs Videoyoga Yoga Yoga für Schwangere Yoga mit Marion Yogavideo
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  • Beschreibung

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser kurzen Übung im Sitzen!

Hilfsmittel: Yogakissen oder gerollte Decke zum Daraufsetzen

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